Ciri seorang sedang depresi
 |
| depresi karena patah hati |
Tahukah Anda bahwa depresi dapat terjadi dalam berbagai tingkat dari ringan sampai sedang sampai berat? Dalam tulisan ini, saya akan fokus secara khusus pada beberapa tanda dan gejala depresi berat.
Seperti biasa, kami ingin mengingatkan Anda bahwa ini hanya untuk tujuan pendidikan, dan tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis atau membuat tidak valid pengalaman individu yang tidak termasuk dalam daftar.
Jika Anda percaya bahwa Anda menderita depresi berat, kami mendorong Anda untuk mencari bantuan seorang profesional kesehatan mental. Dengan itu, berikut :
6 tanda depresi berat.
Sakit perut setiap hari.
Apakah Anda bangun hampir setiap hari dengan perasaan tenggelam di perut Anda, Apakah itu menyakitkan dan apakah rasa sakit membuat Anda sulit untuk berfungsi.
Banyak kondisi dan penyakit juga dapat menyebabkan hal ini, tetapi depresi berat mungkin menjadi penyebab Anda.
Menurut Healthline, penelitian telah menunjukkan bahwa depresi memiliki hubungan yang kuat hingga peradangan pada sistem pencernaan.
Ini tidak hanya berarti bahwa depresi berat membuat Anda lebih rentan terhadap kram perut dan mual, tetapi juga untuk kembung dan masalah pencernaan lainnya. Jika Anda dapat berhubungan dengan ini, kami mendorong Anda untuk mencari bantuan seorang profesional medis untuk menghilangkan rasa sakit Anda.
Hidup Anda terasa seperti berhenti sejenak.
Apakah Anda memiliki waktu yang sulit menyelesaikan sesuatu sepanjang hari, Bukan hanya pekerjaan, tetapi juga hal-hal seperti bangun untuk menggosok gigi atau mandi.
Meskipun beberapa orang mungkin menganggap ini sebagai kemalasan, itu mungkin benar-benar merupakan tanda depresi berat.
Healthline juga menjelaskan bahwa kelelahan adalah tanda umum dari depresi berat, dan rasanya seperti tidak tidur nyenyak cukup bagi Anda untuk mendapatkan energi normal Anda kembali.
Nilaimu tidak diukur dari seberapa banyak yang kamu selesaikan dalam sehari atau tingkat produktivitas Anda.
Bahkan jika Anda hanya memiliki energi untuk membuang sampah dan beri makan anjing, Anda melakukan apa yang Anda butuhkan dengan kecepatan Anda sendiri.
Sikap apatis yang tumbuh terhadap tujuan Anda.
Apakah Anda seseorang yang biasanya bermimpi besar, Apakah mimpi-mimpi itu baru-baru ini tampak kurang menarik atau lebih di luar jangkauan. Apatis adalah gejala depresi berat yang sering diabaikan karena dapat bermanifestasi sebagai kepuasan.
Tapi ketika sikap acuh tak acuh menjadi ketidakpedulian terhadap tujuan yang dulu sangat berarti bagi Anda, itu mungkin sesuatu yang perlu diperhatikan, karena itu adalah tanda depresi berat.
Gangguan mental.
Apakah Anda mendapati diri Anda bereaksi berlebihan terhadap sesuatu yang biasanya hanya akan sedikit mengganggu Apakah Anda rentan terhadap gangguan mental setiap saat? Menurut Pusat Perawatan Hari Dimensi Baru, gangguan mental adalah kombinasi dari depresi berat dan kecemasan, dan dapat bermanifestasi dalam berbagai cara.
Mereka mungkin muncul sebagai serangan panik, perenungan, ketidakberdayaan, dan banyak lagi. Untuk daftar yang lebih lengkap tentang seperti apa gangguan mental itu, jangan ragu untuk mengunjungi tautan di referensi kami.
Jika Anda menemukan diri Anda berada di tengah gangguan mental, ingatlah bahwa kamu tidak sendiri. Meskipun mungkin terasa tidak dapat diatasi, tahu bahwa bantuan tersedia dan bahwa Anda sepenuhnya mampu melewati ini.
Gejala perilaku yang nyata.
Apakah teman Anda memberi tahu Anda bahwa Anda tidak tampak sendiri akhir-akhir ini Salah satu ciri depresi berat adalah bahwa banyak gejala perilaku yang terlihat oleh orang lain.
Faktanya, gejalanya sendiri mungkin merupakan indikasi bentuk depresi yang lebih ringan, tetapi bagaimana hal itu memengaruhi hidup Anda mdapat mengklasifikasikan depresi sebagai parah.
Beberapa gejala ini bisa termasuk kelelahan, lekas marah, kemarahan, penyalahgunaan zat, perilaku sembrono, dan banyak lagi. Namun, seperti semua tanda ini, ini bukan aturan yang keras dan cepat.
Semua pengalaman dengan depresi sama-sama valid. Dan ini bukan untuk mengatakan bahwa keparahan semata-mata tergantung pada pengamatan orang-orang di sekitar Anda.
Meskipun tidak ada yang memperhatikan, Anda masih bisa menderita dalam diam dengan depresi berat, dan kami tidak mau untuk mengambil apa pun dari pengalaman Anda. Kami hanya ingin menunjukkanbahwa depresi berat lebih mungkin terlihat daripada bentuk lainnya.
Halusinasi atau delusi.
Apakah Anda mengalami pengalaman di luar tubuh karena depresi Anda, seperti halusinasi atau delusi Ini dikenal sebagai psikosis depresi dan dalam beberapa kasus dapat disebabkan oleh depresi berat.
Contohnya adalah halusinasi, paranoia, atau delusi yang mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Jika Anda mengalami psikosis, tahu bahwa bantuan tersedia dan bahwa mencari bantuan dianjurkan karena persepsi yang berubah tentang realitas dapat memengaruhi kesejahteraan Anda dengan cara yang berbahaya.
Kami harap ini membantu Anda belajar tentang beberapa tanda-tanda depresi berat. Bisakah Anda menghubungkan salah satu tanda dalam tulisan ini.
Jika Anda dapat berhubungan, ingatlah bahwa Anda tidak sendirian. Bantuan ada di luar sana dan kami mendorong Anda untuk mencari bantuan profesional untuk membantu pemulihan Anda.
Baca Juga : contoh manipulasi emosional